Vous souhaitez prendre du recul par rapport à votre organisation personnelle et privilégier les tâches essentielles de votre fonction ? «Gérer son temps et ses priorités pour lutter contre le stress» avec Evolutis formation vous permet d’analyser vos comportements personnels face au temps et d’acquérir les bons réflexes pour vaincre le stress et optimiser votre travail ou celui de votre équipe. Une approche pragmatique et des outils sur mesure!
Gérer son temps efficacement permet également de dégager plus d’heures dans son emploi du temps pour se former, pour apprendre, pour faire du sport ou encore pour méditer. … Vous l’aurez donc compris, une bonne gestion de notre temps offre des bénéfices à bien des niveaux.
Pourquoi développer ses compétences en gestion du temps ?
La gestion du temps est un ensemble de techniques permettant de développer ses capacités personnelles afin d’optimiser son temps de travail et d’améliorer son efficacité sans effort. Apprendre à gérer ses plannings, ses priorités, à mieux s’organiser pour tirer le meilleur de chaque heure de travail est un puissant outil de motivation pour gagner en efficacité professionnelle et en confiance en soi.
En outre, la capacité des individus à s’organiser efficacement est une qualité à forte valeur sur le marché du travail. Il est essentiel de démontrer des compétences dans la gestion des priorités et de savoir respecter les échéances imposées dans le monde professionnel afin d’être reconnu comme un collaborateur fiable et efficace.
Enfin, il est important de savoir gérer son temps efficacement pour trouver un équilibre entre vie privée et vie professionnelle.
Quelles compétences peut-on développer grâce à une formation en gestion du temps ?
Une formation à la gestion du temps et des priorités développe un dispositif complet des méthodes et outils d’organisation de travail pour atteindre ses objectifs professionnels. Elle apprend notamment à :
- Prioriser et se concentrer sur l’essentiel en gérant les urgences tout en tenant compte des priorités à long terme. Savoir dire non pour les tâches qui semblent de moindre importance ou réussir à déléguer.
- Mieux anticiper et gérer les imprévus en gardant une marge de temps.
- Limiter les interruptions, maîtriser les activités chronophages, identifier et gérer les voleurs de temps.
En effet, une tâche effectuée en continu sera plus vite terminée et demandera moins d’énergie qu’une tâche effectuée en plusieurs fois si l’on considère qu’il faut au moins 3 minutes pour se replonger dans une tâche interrompue. - Se fixer des délais avec des dates butoir et miser sur le fait qu’une échéance connue permet de se limiter à l’essentiel et d’être plus performant.
Les dates limites ne sont pas mauvaises. Elles vous aident organiser votre temps. Elles vous aident à établir des priorités. Elles vous forcent à continuer même quand vous n’en avez pas l’envie.
(Harvey MacKay)
- Gérer le plus difficile en premier. Le principe est de se faire régulièrement violence en se débarrassant d’abord des tâches les plus rébarbatives en évitant la procrastination (remettre au lendemain).
- Prendre des pauses. Passé un certain seuil notre efficacité diminue pour devenir négative. Une formation en gestion du temps apprend à accepter ses propres limites.
En résumé
Votre succès à appliquer les méthodes et outils de la gestion du temps dépend fortement de votre fonctionnement intime et de votre façon de percevoir le temps.
Notre formation «Gérer son temps et ses priorités pour lutter contre le stress» accorde une large place aux dimensions personnelles et relationnelles du temps. Elle vous permet de vous approprier les méthodes et outils éprouvés en tenant compte de votre contexte et de votre propre fonctionnement.
Elle vous aide à trouver un équilibre personnel entre vie professionnelle et vie privée, et à tenir compte de la gestion de votre énergie dans la gestion de votre temps.
Cette formation s’adresse à tout public : manager, responsables ressources humaines et tout professionnel cherchant à maîtriser leur temps pour l’utiliser de manière plus efficace dans le cadre de leur activité professionnelle.
Vous pensez que vous gérez bien votre temps? Que vous êtes quelqu’un d’organisé?
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