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Formation prise de parole en public

Prendre la parole devant un auditoire n'est pas toujours chose aisée. Convaincre et capter l’attention de son public peut également s'apparenter à un défi.
Comment se préparer efficacement afin de gérer son stress ? Quels sont les règles de la communication et les techniques incontournables à une prise de parole en public réussie ?

Cette formation répond à ces questions et vous apporte les clés pour développer votre confiance en vous face à un auditoire.

Je veux former mon équipe

 Formation prise de parole en publicObjectifs de la formation prise de parole en public :

  • Comprendre les mécanismes du stress
  • Améliorer sa gestion du stress
  • Comprendre la mécanique de la communication
  • Savoir construire une communication verbale et para verbale

  • Toute personne ayant des difficultés pour prendre la parole devant un auditoire

L'expression orale 

  • Notre langage
  • Notre relation avec les autres
  • Les influences extérieures

Techniques d'expression orale pour convaincre et capter l'attention

  • La respiration
  • L'articulation
  • Le rythme
  • L'utilisation des silences
  • La répétition

Communication non verbale : s'exprimer avec aisance

  • Les territoires
  • Les distances individuelles
  • Les postures
  • Les gestes
  • Le visage et les mimiques
  • Le regard

Le trac : le vaincre pour développer son charisme

  • Description du phénomène
  • Le comportement de notre cerveau
  • Comment maîtriser son trac
  • 5 astuces pour vaincre le trac

Techniques de l'exposé oral : les règles d'un discours efficace

  • La préparation de l’exposé
  • La structure de l’exposé
  • Le déroulement de l’exposé

  • Formation action avec alternance de théorie en salle et de pratique
  • Autodiagnostics
  • Jeu de rôle et mises en situation
  • Cas pratiques suivi d’analyse.
  • Les exemples et les problématiques sont issus du quotidien des participants.
  • Les participants élaborent un plan d‘action visant à identifier leurs points forts et améliorer leurs points de progrès
  • Supports numériques, vidéos, manuel stagiaire

Présentiel en collectif

FOAD* en collectif

Présentiel ou FOAD* en individuel

(Pack formation coachée)

2 jours (14h)

8 h

9h30

*Formation à distance

  • Aucun prérequis

Je veux former mon équipe

L'éloquence est un exercice délicat, mais essentiel dès lors que l'on est amené à encadrer une équipe. En effet, pour un manager par exemple, être un bon orateur est une qualité utile dans bien des circonstances : animer une réunion, motiver ses équipes, asseoir son leadership, présenter un projet à ses supérieurs, etc.

Alors comment dépasser ses peurs et être capable de prendre la parole à l’improviste ? Si maîtriser son sujet et préparer son texte sont indispensables, optimiser sa communication vocale pour renforcer son impact est indispensable.
Voici quelques conseils et astuces pour une prise de parole en public « niveau expert ».

1. Adapter son intervention à son auditoire

Quel que soit le thème à aborder lors de votre intervention, la première chose à faire pour une prise de parole en public réussie est de connaître votre assistance. Plus vous connaissez votre public, mieux vous savez comment les amener à vous écouter. Ceci qui maximise vos chances de faire un discours efficace et de mieux gérer les questions du public.

2. Préparer son allocution pour convaincre ses interlocuteurs

Même si vous avez de l’aisance en public et l’habitude de parler devant une assistance, le deuxième secret d’une prise de parole réussie est la préparation. Lorsque vous ne préparez pas ou pas assez votre discours, vous ajoutez à votre inconfort la difficulté de ne pas savoir ce que vous devez dire. Ce qui implique une plus grande gestion du stress. Quand vous préparez votre allocution, il est indispensable de travailler la forme au même titre que le fond.

3. Capter l’attention du public dès le départ et la conserver

Lorsque vous faites un discours en public, même si vous avez réussi à attirer votre auditoire, conserver son attention représente un second défi. D’où l’importance de la manière dont vous allez faire passer votre message. Ne résistez pas à l’envie de perfectionner vos techniques théâtrales…Quand vous arrivez à capter et conserver l’attention de l’assistance, vous développez progressivement votre charisme.

4. Faire passer son message de la façon la plus directe

Le meilleur moyen de susciter l’intérêt de votre assistance et d’exprimer clairement ses idées. Il est fortement déconseillé d’attendre la conclusion pour délivrer son message. Ainsi, vous devez garder à l’esprit les quelques mots suivants : clair, net, concis et cohérent. Autant que possible, vous emploierez un vocabulaire simple et adopterez une suite logique.

5. Se détendre et garder le contact avec son public

Une autre erreur à éviter lors d’une intervention en public est la crispation. Savoir vous détendre est d’une importance capitale pour progresser et devenir un meilleur orateur. Le fait d’avoir peur de parler en public est tout à fait normal ! Néanmoins, vous ne devez pas vous laisser submerger. Pour vous relaxer, vous pouvez faire une grande variété d’exercices comme la respiration profonde avant votre intervention, apporter une dose d’humour pour rompre la monotonie…
De plus, il ne faut pas perdre le contact avec l’assistance en étant trop accroché à vos notes : maintenez un contact visuel et ne fuyez pas les regards.

6. Suivre une formation pour se perfectionner

La prise de parole ne s'improvise pas et suppose un travail progressif.
Cette formation vous permettra de travailler sur votre confiance en vous, sur votre voix et respiration. Vous structurerez votre discours et gérerez votre communication non verbale. Vous apprendrez également à improviser et captiver votre auditoire.
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