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5 solutions pour mieux gérer votre stress au travail

Vous vous sentez dépassé, énervé, irrité, vous dormez mal ? Si la réponse est oui, il y a de fortes chances pour que vous soyez stressé... Toute situation de travail ou télétravail engendre un stress, et c’est normal. Cependant, un stress excessif peut interférer avec votre productivité et avoir un impact négatif sur votre santé physique et émotionnelle. Votre capacité à pouvoir gérer ce stress peut faire la différence.

Evolutis formation vous livre quelques astuces qui vous aideront à mieux réagir lorsque votre travail met à rude épreuve votre capacité à être calme et équilibré.

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Conseils organisation du temps de travail : comment planifier ses tâches ?

Que ce soit dans votre vie personnelle comme professionnelle, il est essentiel d’apprendre à bien organiser son travail. Pourquoi? Tout simplement parce que votre organisation de travail influence directement votre productivité et votre niveau de stress quotidien. En matière d'efficacité personnelle, savoir prioriser et planifier est donc une compétence indispensable à cultiver.

Comment faire ? Quelles méthodes utiliser ?  Evolutis formation vous apporte toujours plus d’outils concrets pour optimiser la gestion de votre temps de travail.

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Apprendre à gérer son temps et ses priorités, sans stress

Vous souhaitez prendre du recul par rapport à votre organisation personnelle et privilégier les tâches essentielles de votre fonction ? « Gérer son temps et ses priorités pour lutter contre le stress » avec Evolutis formation vous permet d'analyser vos comportements personnels face au temps et d'acquérir les bons réflexes pour vaincre le stress et optimiser votre travail ou celui de votre équipe. Une approche pragmatique et des outils sur mesure!

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Formation coachée organisation : comment maîtriser ses priorités et optimiser sa gestion du temps?

Gérer son temps et ses priorités est devenu essentiel pour atteindre ses objectifs professionnels mais aussi sa sérénité personnelle. Le degré d’exigence des clients augmente, les managers exercent une pression pour répondre au plus vite, les collaborateurs sollicitent la hiérarchie pour répondre rapidement à leurs demandes opérationnelles… Vous devez fixer vos priorités à l’avance pour ne pas vous noyer dans vos projets.

Mais, comment gérer efficacement son temps de travail d’une manière simple ? Evolutis formation envisage les 2 facettes, personnelle et organisationnelle, et vous propose une formation gestion du temps et des priorités en prise directe avec vos problématiques.

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Formation organisation du travail à distance et gestion du temps

Ces dernières semaines, nous vous avons donné des conseils pour gérer votre stress et des astuces pour rester efficace en télétravail. Mais les managers d’équipes à distance doivent aussi veiller à optimiser leur gestion du temps de travail, tout comme celle de leurs équipes.

Evolutis formation vous apporte des clés supplémentaires dans cet article et vous présente sa nouvelle formation « Gérer son temps en télétravail »…

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